ATELIER - YOGA DU SON

Dans un 1er temps, des postures de yoga simples détendent le corps physique. Puis, nous utilisons notre voix comme outil de massage interne des organes par des sons soufflés, murmurés puis chantés.
Enfin nous chantons des mantras pour apaiser le mental et ainsi créer une détente cœur, corps et esprit.
par Laurence GROYER

Durée : 1h30. Dans le cadre du salon Atlantique Zen
Réservation en ligne ou à l'Office de Tourisme à partir du 25 octobre.