L'association Entente Fautaise propose un stage animé par Thierry ALIBERT, expert international et 7ème Dan FFKDA.
Le « Qi Gong secret des cinq éléments du Wudang » est une méthode traditionnelle de l’école Wudang. Elle associe le travail du Yangsheng Qigong (entretien de la santé par le Qi Gong) aux arts martiaux internes. Cette méthode est constituée de 5 séries de mouvements : la tortue, le serpent, la grue, le tigre et le dragon.
Lors de ce stage, c'est la série de mouvement de la tortue qui sera étudiée.
La pratique régulière de cette série renforce notamment les reins, consolide l’ancrage, renforce le corps et le rend souple et habile. Elle symbolise la stabilité, force, tranquille, longévité, ...
