Se renforcer musculairement sans s’en rendre compte avec Michel, Coach Sportif et Coach Bien-Être.
Apprentissage et initiation à la marche avec bâtons dynamiques ;
Exercices de renforcement musculaire général et de fitness ;
Exercices cardio-respiratoires.
Durée : 1h30.
10€/personne.
Réservation obligatoire par téléphone.
Organisée par Sabê'O Coaching.